腰痛を根本改善したいなら川越市の整体院 梵-BON-

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腰痛改善ブログ

2024/01/04(木)

腰を反らせる・捻ると痛い方はこのストレッチ!

腰痛, 院長ブログ

 

 


腰痛でお悩みのあなたへ

腰痛もいろんなパターンがあります

腰を反らせると腰が痛い・・・

腰を捻ると腰が痛い・・・

そんな方は、腰が必要以上に動いてしまっている可能性が高いです

腰は動きすぎると痛くなります

では腰が動きすぎないように
腰とは違うところがちゃんと動くようにすれば良いのです

ぜひこちらのストレッチを試してみてください!

#慢性腰痛

#腰椎すべり症

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今すぐ腰痛を改善する